Yoga
Dank Yoga kann der zivilisierte Mensch das Glück zu leben wiederfinden. Yoga verschafft Gesundheit und Langlebigkeit durch Asanas (Körperübungen), die der Wirbelsäule - jener vitalen Achse - Beweglichkeit und Flexibilität verleihen. Asanas beruhigen die Nerven, entspannen die Muskulatur, beleben Organe und Nervenzellen. Bewusste und gelenkte Atmung und Dehnung bringt Sauerstoff und Energie in jede Zelle des Körpers und damit entspannt, entschlackt und entgiftet der Körper. Die Entspannung ermöglicht ein intaktes Nervensystem. Der Schlaf wird tiefer und erholsamer. Der Mensch bleibt gesund.
Organisatorisches
Einzelstunden: 15,00 EUR / 90 Min | Paarstunden: 30,00 EUR pro Paar / 90 Min
TERMINE für Einzel- und Paarstunden nach Vereinbarung.
Gruppenstunden: 7,00 EUR pro Teilnehmer
TERMINE für Yoga-Gruppen: DO 18.30 - 20.00 Uhr in Malchin